篮球里防守三秒是什么意思?
防守三秒是篮球比赛中最基础，也是最重要的规则之一。它意味着防守球员只能在离自己所守的进攻球员3米以内的地方停留3秒钟，不得超时。这是为了保证比赛的公平性，防守球员不能无限制地包夹，限制进攻一方的进攻能力。
秒区域是从地面划定的一个区域，用来限制进攻球员长时间停留在有利的进攻位置。在这个区域，当进攻方开始控球时，任何进攻球员的时间都不应超过3秒，否则进攻防守方将被认为是不公平的。
防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
NBA的三秒区在哪?
三秒区是面积为88米×8米的梯形，国际篮联的三秒区已经改为和NBA的三秒区一样，都是彩色标出，如下图所示：三秒违例分防守三秒和进攻三秒两种：防守三秒 计时始于进攻球队在前场控制球时。
具体规则如下，在三秒区内，靠近底线和篮板的结合处，设立一个半圆形区域。只要进攻队员进入这个区域，防守队员做任何防守动作。都视为犯规。所以叫篮球限制区。回答完毕。
在比赛场地上所标出的地面区域，它由端线、罚球线和两条起自端线(画线的外沿距离端线中点3米)、终于罚球线外沿的线所限定。除端线外，这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色，但必须与中圈内的颜色相同。
在国际比赛中，三秒区是一块梯形区域，罚球线就是梯形的短边。在NBA比赛中，三秒区是一块长方形区域，罚球线就是其中的一边。
图中红色部分就是三秒区：3秒区是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面（注意是地面，为什么要注意，后文有分解。
篮球比赛防守有三秒吗?
1、国际篮球比赛没有防守三秒，暂时只有NBA有防守3秒，CBA这些联赛也还没有。防守三秒主要是指防守球员在篮下禁区防守，若没有去防守任何一位进攻球员时，只是防守球员一人守在篮下，站上3秒后，就是防守三秒。
2、三秒违例分防守三秒和进攻三秒两种：防守三秒 计时始于进攻球队在前场控制球时。 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。
3、如果继续呆在三秒区，就会被视为是“防守三秒违例”，由进攻队获得一次罚球机会。三秒区规则就是三秒违例，是一个篮球术语，在NBA篮球比赛中总共有两种三秒违例，一种叫做进攻三秒违例，另外一种叫做防守三秒违例。
4、在篮球比赛中，没有防守3秒违例的原因主要是为了保护进攻，提高比赛的观赏性。防守3秒是指，如果防守队员不控制球，那么他在3秒钟之内必须处于上线（包含界线）以及下线的无停留状态，否则将判为3秒违例。
5、国际篮联没有防守三秒。防守三秒是NBA中独一无二的篮球规则，像CBA和国际篮联这样的篮球联赛没有这样的规则。3秒区应该叫限制区。
6、防守三秒曾在1966-1967赛季短暂实施过，两个赛季后就取消了，而现在的防守三秒和联防一样始于是2024到2024赛季，是联盟允许联防合法化的产物，防守三秒的实施也是为了避免内线过于拥挤，从而使得外线球员能有更多突破的空间。