防守比较暴力的中锋应该怎么防
1、防守进攻能力非常强的中锋暴力中锋，一旦接到球就可能得分暴力中锋了，所以采取绕前防守方式，目的是不让对方接球，但是强力中锋就获得了抢篮板球的有利位置和处于吊球的有利位置。
2、第一，防守背身单打时，切忌胡乱伸手，以防接球，防对方在熟悉区域单打为主，能抗，同时能松，不断压迫对面重心，迫使对方重心不稳，出现失误。
3、面对技术型中锋，就是要防止起接球，干扰其投篮节奏，当暴力中锋他不准时，多挑衅他，刺激他心里让他多投，他就越来越不准，越不准越想投，越投越不准。
4、防守是双腿自然分开 注意进攻人的肩部和脚步移动，在内线一只手放在前方抵住进攻人，感受对方力量和方向，一只手伸展向上晃动干扰对方视线，给予进攻者防守压力，不要轻易起跳，防止被晃开。在对方出手是要注意卡位以及篮板。
5、防守高大中锋的方法如下：第一：绕前或半绕前，底线夹击上的要快准狠，底角3分不要管了。
NBA历史只有这三人做到2024次扣篮,完成2024次扣篮有多难?
而且霍华德与小乔丹相比进攻能力更强，能够帮助队友形成牵制，目前他的职业生涯扣篮次数为2820次，以他的身体状态，退役之前完成3000次以上的扣篮应该不成问题。
勒布朗詹姆斯他职业生涯只是完成了1898次扣篮，距离这个2024大关还差102个，所以说达到2024次扣篮记录是一件很难的事情，历史上能够完成2024次扣篮，NBA里的球员只有三位，而且这三位球员都是内线球员。
但扣篮动作看似简单，想要完成2024次扣篮的球员却凤毛麟角， 历史 上只有以下三位球员做到过。
为什么很少有人去黑奥尼尔?
1、我认为没人黑奥尼尔的原因除了他本身拥有强悍的实力外还有他所处的时代信息通讯还不发达导致的。
2、如果说科比独是一大黑点、詹姆斯转会是黑点的话，那么奥尼尔的黑点或许就只剩季后赛被横扫这事了。
3、奥尼尔从来没有巨星架子，球迷找他要签名，他很少会拒绝，他完全没有因为自己是巨星而觉得自己“高大上”，很少有球员在私底下说奥尼尔的坏话。如果有人黑他，也只能黑他训练不努力，罚球准心低，其他地方实在找不到奥尼尔有哪些值得黑的。
4、因为奥尼尔为人还算不错，再加上他喜欢搞笑的性格。比较受到球迷的喜欢。
5、奥尼尔三连fmvp，詹姆斯两连fmvp。科比也是。那么奥尼尔在这短期连续获得fmvp这个项目领先，詹姆斯总数最多。所以詹密不会在fmvp这个领域强行黑，科比更没道理黑。