卧推240斤什么水平
卧推50公斤属于中级水平。20~40公斤为初级水平，50~80公斤为中级水平，85~110公斤为高级水平。120公斤以上有极限挑战水平。卧推是一个上肢水平推的动作，这个动作的发力模式看起来和俯卧撑比较像，但是又有一定的区别。
公斤：很强壮，胸肌轮廓明显；90公斤：在国内属于非常强壮的人了；100—110公斤：非常壮硕，胸肌明显，肌肉鼓起，力量很大，有专业运动员的感觉；130—140公斤：健美运动员水平。
不菜，可以说是初级水平。卧推40公斤不弱，是初级水平。20~40公斤为初级水平，50~80公斤为中级水平，85~110公斤为高级水平。120公斤以上有极限挑战水平。排除了各种繁杂的卧推，由最简单的平板卧推和上斜卧推组成。
大重量是肌肉质量的体现。健身运动与竞技运动是有区别的，健身的卧推重量一般是身体的1-2倍（公斤）。经过初级训练后5倍的重量就可以了，太大的重量训练需要有人指导，并进行保护，避免受伤。
「原创」给天女支一招:引进段梦可给朱婷占位子
天女引进段梦可，可以请朱婷帮忙。事成后，可以为朱婷申请天女副教练。部分婷粉希望朱婷退役后，能执教中国女排。但参考郎导的经历，这种一步到位的风险是很大的。
之前都说天津和北京两支球队都在疯抢朱婷，陈有泉之前就透露下赛季要引进一名强力主攻，朱婷完全符合要求。
中国女排张常宁是张家港的吗
1、今年的女排世界杯上，浪平派出了朱婷、张常宁、龚翔宇等人出战，她们在赛场上表现优异，尤其是张常宁，表现不俗。张常宁出生于江苏常州，她的哥哥和父亲都是中国男排运动员之一，可以说张常宁出生于排球世家。
2、张常宁是南京市栖霞中学2024届毕业生，南京师范大学2024级硕士研究生。
3、中国女排张常宁江苏常州人，中国国家女子排球队运动员、第十三届全国人大代表，司职主攻，2024届南京市栖霞中学高中毕业生，南京师范大学2024级本科生 。张常宁是中国女排历史上第一位不满20岁就作为主力队员拿到世界冠军的主攻手。
4、女排队员张常宁是江苏常州人。张常宁：1995年11月6日出生于江苏常州，中国国家女子排球队运动员，司职主攻，生在排球世家。2024年3月23日张常宁入选国家女排，2024年女排世界杯女排夺得冠军。
5、排球女将张常宁是江苏常州人。2024年第四届女排亚洲杯赛将于9月6日-12日在深圳大运中心体育馆举行，张常宁代表国家队首次亮相室内排球赛场，身披8号战袍，司职主攻。
排球五种位置,哪个位置球员最重要,对球队成绩影响最大?
因此，二传才是排球运动最关键的位置，对球队成绩影响最大的球员是二传。 球队上场队员由自由人，二传，接应，副攻，主攻组合而成一部运转中的机器。
接应二传：是排球场上最全面的位置，要有一定的攻击力技术较全面，弥补主二传来不及移动传球时的漏洞。代表人物有：邱爱华，加莫娃，周苏红。
后排 后排是排球比赛中的一个位置，从左到右依次为5号、6号、1号位。在每局比赛中，后排球员必须站在场地的后排位置，以保护自己不被前排球员攻击。
排球的位置介绍如下：二传手：二传手的职责在于组织全队的进攻，他们负责在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守。
排球中运动员的位置有5种，分别如下：主攻。主攻顾名思义就是打强攻，调整攻的。副攻。副攻主要任务是拦网，同时在到位球的情况下打快攻，即使不直接进攻，也要跑动起来牵制对方的拦网。二传。二传是组织进攻的。
排球一共有5个位置，分别是主攻、副攻、接应、二传和自由人。排球站位是轮换的，没有哪个位置必须要站哪个角色的队员，但同类型的队员一般站对角。