c罗的自律和饮食
1、即使是在队内聚会上c罗为什么不吃牛肉，自律的C罗也基本不喝酒精饮料。至于吃的东西，C罗对自己的要求更是严苛。大家都听过埃弗拉对C罗的吐槽c罗为什么不吃牛肉：C罗居然只拿出水煮鸡肉和沙拉来招待队友，吃完东西后还得陪他加练。
2、C罗是一位非常自律的球员，他的成功离不开他的努力和自律。他每天都会进行严格的训练，包括跑步、游泳、健身等，以保持自己的身体状态。此外，他还会注意饮食和睡眠，以保证自己的身体健康。
3、此外，c罗还会坚持有规律的饮食习惯，以确保自己的身体能够更好地接受训练。总之，c罗的自律程度非常高，他将自律作为他日常生活和职业生涯中最重要的一环，以确保能够在赛场上发挥出最佳状态。
c罗为什么不吃牛肉
据说C罗他并不是很喜欢吃牛肉。因为牛肉当中的脂肪含量不足，太多瘦肉了，这对于维持自己的体重和身材也并不是十分有利的事情。由于无法吃那些好吃的肉类，很多人都会在内心深处感觉到崩溃的感觉。
即使是在队内聚会上，自律的C罗也基本不喝酒精饮料。至于吃的东西，C罗对自己的要求更是严苛。大家都听过埃弗拉对C罗的吐槽：C罗居然只拿出水煮鸡肉和沙拉来招待队友，吃完东西后还得陪他加练。
c罗不吃红肉的原因是为了保证身体里面的脂肪和肌肉比例处于最佳状态。众所周知，C罗的自律和健身早就出了名的强力，他从开始自己的职业生涯后，就一直严格要求自己。
看看C罗是怎么吃饭的呢?
这么多年以来，C罗只有在和女友约会聚餐时会喝点葡萄酒助兴。即使是在队内聚会上，自律的C罗也基本不喝酒精饮料。至于吃的东西，C罗对自己的要求更是严苛。
根据查询C罗相关资料得知，C罗不吃主食而是以吃高蛋白食物为主。在一次采访中C罗介绍说：“我吃高蛋白食物为主，多吃全麦碳水化合物、水果和蔬菜，避免含糖食物。
不过看C罗吃的这么香，也能感觉出来他是非常爱吃的。这也可以理解，毕竟C罗平常的事物都非常清淡无味，一下吃了水饺和炒饭这样，放了很多调味品的食物，一下打开了他的味蕾，喜欢吃也是正常的。
除了正常的早餐、午餐、晚餐之外，C罗还会加上三餐，也就是说他一天要吃六次饭。当然，C罗的食谱是很有讲究的，他不会什么东西都会去吃。