比较快速的学会艾弗森的蝴蝶穿花步
⑴在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
第1步：投篮和建房子一样，最重要的是基础稳固，投篮之 前我总是让双脚分开，和肩同宽，双膝弯曲，使自己的下盘牢固，起跳的力量源于我的双腿，如果双脚分得太开或靠得 太拢，就会失去平衡，把球投歪。
交叉步跟晃动过人不一样的地方就是~有一个脚在前，侧身，可以借用身体保护球并有助于第一步瞬间发力。
何为蝴蝶穿花步 即胯下运球变向过人， 这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作，也是艾弗森的成名绝技。蝴蝶穿花步的要领：单手持球 ，拉球至右手， 沉肩 ，重心下压做一个右向突破的假动作。
艾佛森精彩集锦的背景歌曲第一首是什么歌?
1、它的原名叫《再见》或《再见，警察，再见》这首歌曲的曲调是根据欧洲的一首天主教的宗教歌曲改编的。女音的歌词是意大利语，内容就是“再见，警察”，但它在《无间道》中是没有歌词的，只是哼唱，做背景音乐很适合。
2、当爱已成往事。歌词节选：往事不要再提，人生已多风雨，纵然记忆抹不去。艾弗森专属bgm《当爱已成往事》是成为了艾弗森在中国粉丝心中最佳的视频背景音乐，艾弗森在球场上的球风有他那拼搏得精神。
3、有一次我看的视频集锦背景音乐是《勇敢的心》，不知道你说的那个是不是。
4、不过，专辑里的亮点是“Sexy Boy”，这也是他们先前推出的EP唱片中的歌曲，这是一首听上去很像Portishead风格的Trip－Hop歌曲，旋律优美且飘逸。他们就是凭借这首歌，赢得了美国人的认可，使他们能在美国有一 席之地。
NBA5大假动作高手都有谁
第五位：中锋－奥尼尔（迈阿密热火）：执法奥尼尔的比赛和防守艾佛森集锦他一样困难，因为每场比赛艾佛森集锦他和对手的身体接触超乎想象——当然大部分都是犯规。
乔丹：平筐后仰跳投即是无解 乔丹的成就不必多说，多少伟大的球员都生活在他的阴影之下，比如巴克利、马龙、米勒等等，乔丹的无解招式也是非常多，拉杆上篮、无解突破、空中漫步以及飘逸扣篮，这些东西让他成为篮球之神。
NBA5大假动作高手都有谁？科比仅排第三，榜首之人晃倒乔丹 假投真传，假突真投，这些匪夷所思的动作，都是NBA球员惯用的绝活。想练好假动作，自身的表情和动作节奏都要掌握好火候。
图片中包含的这八位NBA球员都是如今NBA中的运球高手，许多过人集锦大部分时间都被他们承包。欧文、哈登、克劳福德、维斯布鲁克、沃克、沃尔、保罗和库里这8人的运球技巧到底谁更强呢？凯里-欧文：凯尔特人队当家控球后卫。