陶明有品

玉米含有什么营养?糯玉米和黄色玉米的区别?糯玉米又被称为粘玉米，糯玉米的口感软糯，营养成分充足，含有多种维生素，比如维生素B维生素E维生素C等，并含有钾镁铁钙等矿物质。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。研究还显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。黏玉米与普通黄玉米相比，黏玉米营养价值较高，脂肪含量低，属高蛋白低脂肪食品。黏玉米比普通黄玉米、甜玉米具有丰富的营养物质和更好的适口...