陶明有品

薏米怎么吃最除湿1、薏米熬成汤吃最除湿。薏米是一种常见的中药材，是薏苡麦的果实。薏苡麦又称薏苡、薏仁、薏苡仁、薏苡米等，是一种古老的粮食作物。薏米呈椭圆形或近球形，表面呈黄色或棕色，内部有一层白色的膜，味甘、淡、性平。2、参芪薏米粥可以起到健脾除湿，补中益气，脾胃虚寒导致的是与缺乏、反胃、倦怠乏力。薏米120g、党参10g、黄芪20g、生姜10g红豆与薏米是十分经典的搭配，二者都具有除湿、健脾消肿之功效，搭配后效果更佳。...