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羽毛球日常训练方法1、(2用吊线球进行正手排球练习羽毛球训练方法与完整训练：将球系在5米以上吊线羽毛球训练方法与完整训练的下端羽毛球训练方法与完整训练，球的高度调至与练习者膝关节手齐或稍低一些。用球拍向前上方击球羽毛球训练方法与完整训练，模仿正手发高球动作。2、羽毛球颠球练习：用球拍正反手轻轻颠球，熟练后增加一些前、后、左、右轻切，让球旋转。注意：放松，寻找球头目的：网前搓球的基本功。...