陶明有品

薏仁米的吃法薏仁米食疗方法：薏仁汤：洗净，加5碗水，慢慢煎煮约3至4小时。先把汤汁滤出来。薏仁渣再加2碗水煎煮半小时即可。薏荷茶：薏仁炒熟后磨成粗粉。荷叶、生山楂、橘皮皆研磨成粗末。薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛。将薏米提前浸泡，银杏和冬菇洗净，猪肉洗净切片，将材料一起放入炖罐中一起炖煮熟透即可食用。...