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2023.12.15
admin
我19岁,身高163CM,跑步还能长高吗?(男生1、跑步有助于长高,但是长高的幅度和空间非常有限。人体的身高增长或者是成年终身高有客观的规律,成年终身高80%是由遗传所决定,也就是父母的身高决定了成年终身高的绝大部分。2、单纯的跑步的效果较小要综合治疗。去医院测骨龄,看看闭合没。别相信口服增高药,国内的增高药多是激素类,而非生长激素。另多运动可以长高,是运动促进脑垂体分泌生长激素。所以应该是,多运动+多睡觉(9点30前就寝)。...
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