陶明有品

爵士舞入门视频教程1、链接：s：//pan.baidu./s/1QnEXTGB9JHqLPdHzWbU1hA提取码：911a爵士舞零基础视频教程。2、利用曲膝，使身体重心更靠近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各枢纽则可保持松弛状态，并可迅速做出节奏上需求的行动，使得在行动上获取多样性的厘革。3、先慢慢的四个方向一个八拍，再逐渐加快的，然后是一个拍一个方向的，将前左后右那四个点用跨部连接起来就可以了，坚持每天锻炼很快就可以提高了。...