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国足球员参加训练 国足训练营

中国足球运动员体能测试12分钟跑是怎么回事1、分钟跑测试是由肯尼迪-库珀发明的,目的只是测量田径运动员的耗氧能力,在传统意义上,并没有明确定出12分钟内应奔跑的距离。2、对于运动员来说标准的体能测试是十二分钟跑完三千二百米。但是这是中国对足球运动员的体能测试。但是实际上这种体能测试现在已经不用了,原因自然是因为这样不科学。中国运动员的体能测试主要经历了三个阶段。3、纠正一下,是12分钟跑。就是看你12分钟能跑多远,其实就是测试一下有氧运动的能力(耐力)。这几年已经取消了,...
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