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2024.01.19
admin
矮个子打篮球的主要技巧有哪些1、全面的运球技巧。体前变向shamgod,单手假变向shamgod,穿裆,单手穿裆,背后运球,shamgod,转身。这些几乎囊括shamgod了篮球中所有的变向动作,最好都要掌握。2、原地模仿练习目的:徒手体会原地双手胸前传球的出球手法。方法:练习者成两列横队,左右前后间隔2米。随口令做双手胸前传球的徒手练习。要求:身体直立,腿不动,重点体会上肢出球手法。...
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