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简单过人技巧篮球 篮球实用技巧过人

篮球过人简单实用技巧1、双向体前+换手过人这项动作利用的是不同节奏的运球方式,开始阶段先慢慢地靠近对方,准备过人时,先小幅度向右侧做一个体前变向,误导对方以为你要进行突破。2、动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。2顺步突破[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。3、打篮球过人的技巧第一招:顺步突破顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧,优势在于启动速度快,而劣势在于一旦...
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