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初学者打篮球入门知识 初学者打篮球入门知识点
2024.01.19
admin
篮球新手入门基础教程1、以下是打篮球的一些基础教程初学者打篮球入门知识:站姿:双脚与肩同宽初学者打篮球入门知识,身体保持平衡初学者打篮球入门知识,膝盖微微弯曲初学者打篮球入门知识,双臂伸直向前,手指自然分开,保持放松状态。2、持球使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。...
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